مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    16 خبر
    • الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي
    • هرمز والأيام السبعة
    • خليجي 27
    • الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي

      الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي

    • هرمز والأيام السبعة

      هرمز والأيام السبعة

    • خليجي 27

      خليجي 27

    الصحة
    تاريخ النشر: 18.09.2026 | 04:57 GMT

    زيت جوز الهند البكر يحمي الدماغ من التغيرات المرتبطة بالتوتر المزمن

    أظهرت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition أن زيت جوز الهند البكر الممتاز يساعد في حماية الدماغ من التغيرات المرتبطة بالتوتر المزمن.

    زيت مستخرج من جوز الهند
    Legion-Media

    أُجريت التجربة على ذكور فئران بالغة، حيث عُرّضت الحيوانات لتوتر مزمن عبر تقييد حركتها، وقُدّم لها زيت جوز الهند في أوقات مختلفة: قبل بدء التعرض للتوتر، أو في الوقت نفسه، أو بعده. وقد أتاح ذلك التحقق من الوقت الذي يُظهر فيه هذا المنتج تأثيرا أكثر وضوحا.

    وأظهرت النتائج أن الحيوانات التي تناولت جوز الهند تحسّن لديها التعلّم المكاني والذاكرة، وأظهرت علامات أقل على السلوك القلق وفقدان الاهتمام بالمكافأة، علاوة على ذلك، انخفضت لديها مستويات هرمون "الكورتيكوستيرون"، وهو هرمون التوتر، ومؤشرات التلف التأكسدي، كما استُعيدت دفاعاتها المضادة للأكسدة.

    وبيّن تحليل الأنسجة أن الزيت ساعد أيضا في الحفاظ على الحالة الطبيعية لخلايا الحُصين (منطقة دماغية مهمة للتعلم والذاكرة) العصبية، ولوحظ التأثير الوقائي الأبرز عند إعطائه قبل التعرض للإجهاد المزمن.

    ويشير الباحثون إلى أن التأثير قد يكون مرتبطا بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة الموجودة في زيت جوز الهند، وخاصة حمض الكابريليك، بالإضافة إلى البوليفينولات ومضادات الأكسدة.

    المصدر: لينتا.رو

    علاج طبيعي للإمساك

    علاج طبيعي للإمساك

    أظهرت دراسات أجراها علماء صينيون ونشرتها مجلة "Nutrients" أن الزيت المستخرج من نبات "Cinnamomum chago" الصيني النادر يساعد على تخفيف الإمساك وتحسين وظائف الأمعاء.

    أفضل أنواع الزيوت الغذائية

    أفضل أنواع الزيوت الغذائية

    يؤكد الدكتور أنطون بولياكوف، خبير التغذية، أن أفضل الزيوت الصحية تلك الغنية بأحماض أوميغا-3 أو أوميغا-9 الدهنية. ووفقا له، تعد زيوت بذور الكتان والزيتون والجوز من الخيارات المفيدة.

    التعليقات